DE TRAILRUN VAN 19 JANUARI ZIT MOMENTEEL VOL. OP DONDERDAGAVOND 26 JANUARI WORDT DEZELFDE TRAINING NOGMAALS GEGEVEN. OOK KUNT OP U OP WACHTLIJST KOMEN TE STAAN VOOR HET GEVAL ER AFBELLERS ZIJN

Trailrunning wil zeggen off-road (onverhard) hardlopen! Dus over smalle paadjes en natuurlijke hindernissen. In de Katwijkse Zuidduinen zijn er schelpenpaden, heuvels, zandpaden, stukken Atlantic wall, strandopgangen, strand e.d.

Meer dan genoeg uitdaging zou je zeggen... maar het kan meer!

De uitdaging en beleving wordt nog vergroot door juist in het donker (wel met lampje..) hard te lopen!

Kan jij 8-10 km hardlopen en wil je weleens wat anders en uitdagends? Dan is dit iets voor jou!

Wat: Een trailrun van circa 60-70 min. / 8-10 km
Waar: Zuidduinen, Katwijk
Niveau: Gemiddeld / gevorderd*
Wanneer: Donderdagavond 19 januari 2017
Kosten: 12,50 euro p.p. incl. huur van runninglight (200 lumen).

*Voor deze clinic moet je instaat zijn om 10 km aaneengesloten te kunnen hardlopen op je eigen tempo. We rennen telkens deeltrajecten en wachten op elkaar.

Het gemiddelde looptempo zal liggen in de buurt van de 6.00-6.30 min/km. De beleving & veiligheid zijn belangrijker dan de snelheid.

We trainen in groepen van circa 8-10 deelnemers, inschrijving is op volgorde van aanmelding via info@vitaliteitstraining.nl !

Bij voldoende animo zal er een 2e, 3e e.d. avond worden georganiseerd!